2023年10月
★★★新たな変化。あるやなしや。★★★

スマホの方はこちら、スマホ用に調整してみました。


10月31日(火)
笑顔ヨカッタ

今日は食パンではなく帽子のように丸い帽子パン。
香りが良くて、そのまんま食べてもおいしいし、ご飯みたいに味噌汁とも合う。

10月30日(月)
まぁまぁ良かった、心正しく、グチ大きくなりがち?
夕飯は今日も迷った末に謎のうどんつくる

10月29日(日)
昨日ガンバッタおかげで肩の痛みがとれる
それがなにより
夕飯は迷いに迷った末に帰って具沢山うどんつくる

10月28日(土)
おどりガンバッタ
おやつはおまんじゅう

10月27日(金)
朝一歯医者行って、採血も行って、年金事務所も行って色々解決。
にしても元取るのに20年とは。

10月26日(木)
ボレロジョグ。
天風先生 ことばに力・気をもらう

10月25日(水)
ビブラート練習なかなか進まず。ストレッチして寝る。

朝食。今日もお芋ご飯。鶏はぎょうざの満州の蒸し鶏。

10月24日(火)
朝ジョグ。ボレロ聴きながらTシャツで。
ボイトレ。低音の響き。ビブラ〜ト練習しよう。肩含め、体調いい。
ほめる、良かったことを伝える。難しい。

立派な深谷ネギ。夕方Youtubeで『翔んで埼玉』レッドカーペットイベント見る。いつかはあちらへ。レッドカーペット、そんなこと思ったこともなかったなあ。でも思ってみるか。

10月23日(月)
今日も芋ご飯。でも昨日のしいたけ入りの方がオイシイ。
夕飯はぎょうざの満州の餃子、生麺も買って味噌ラーメンつくってみる。ラーメンはもっとおいしくなる?

10月22日(日)
さつま芋ご飯。おいしくできた。天気が良くても肌寒い。お弁当に鮭ひろし。


夕飯はほうとう風。

10月21日(土)
整えて行く。


夜は花火。スバラシイ一日。




 以上、たまがわ花火大会でした。
10月20日(金)
仙川から歩いて帰る、キモチイイ。
オリ強い、もりー
夕飯今日も同じ、4連続。

10月19日(木)
目玉焼き弁当おいし。
森がんばれー。せっかくいったんだから、大活躍してやー

10月18日(水)
何事もなく良かった。
オリックスさん強い。tabio注文。京極堂進まず。
夕飯は昨日と同じ。

10月17日(火)
洗濯。しみがとれた!よかった!
洗濯物干したら窓に虫。


夕飯。炒飯は冷凍、餃子はサミットのお惣菜だけど、麺は作りました。
インスタントのラーメンばかり食べてるとからだによくない気がして、鶏ガラスープの素を買って、具は白菜、人参、ベーコン。麺はチャンポン麺を買ってきて投入。おいしくできた。でも考えてみたら鍋の〆に麺を入れるもんな。難しいことではなかったな。

10月16日(月)
昨日の三峯神社のお守り、手拭いと、高坂SAでのお買い物。


そして今日は高尾山へ。いい天気。天狗焼き行列、でも焼きたてでおいしかった。
そして高尾まできたのでお師匠さんの墓参りもやっと行けました。良い一日。

10月15日(日)
川内激走、惜しかったー。
トップの二人はいいとして、3位以下大迫含めてだらしないよ様子見様子見で、川内ナイスラン!!!

雨も上がって三峯神社へ。
空気が良くていいところだ。

10月14日(土)
疲れた。でも明日は休み。

昼食はカレー(レトルトをチン)、かぼちゃトッピング。かぼちゃはご飯が炊けた時に炊飯器に投入すれば余熱でOK。

10月13日(金)
イヤだイヤだ、なんか凹。うーん。

夕飯はインスタントの家系ラーメン今日は生卵をいれてみた。

10月12日(木)
眼科、精密検査。緑内障の疑い。
結果、問題なしでほんと良かった。でも視野の検査ハードだったなあ。小さい丸が点いたらスイッチ押す、ずっと目を凝らして、すごく長かった、10分はやってた気がする。
夕飯は経堂のお銚子丸持ち帰り。おいしい舞台銚子丸、店員さんは劇団員らしい。ほんとかな。働かしてもらおうかな。
寿司美味しかった!!!お腹いっぱい。

10月11日(水)
モバイルスイカ、スマホの充電が切れても使えるんだなあ、不思議。
ほんとに通うのがいやになってきた。
昼。おにぎらず。鮭。

10月10日(火)
左股関節痛。ホームページ少し解決。理由より解決して良かった。
朝食。納豆オムレツ。

10月9日(月)
野球(パリーグ3位決定戦)中止。出雲駅伝見てのんびい?ダラダラ?
朝食。閉店してしまったまるごと果実のフルーツサンド。ちょっと高かったのかなあ。

10月8日(日)
休み明け普通に終わった。良かった。
朝食。トマトジュース。らっきょう。上澤商店の味噌もおいしい。

10月7日(土)
仕事が入るかもしれないと空けていた一週間、せっかく時間ができたから走ろうと思ったが、フルマラソンはできず。年内には走ろう。京極夏彦新刊買って、髪切って、夜はサイゼリヤ。

サイゼリヤって安いなあ、再認識。

10月6日(金)
尻筋痛でRun休み。「Xの悲劇」読了。片付けはキリがない。

10月5日(木)
気持ちよく走る。Evoride2引退ランへ向けて。
眼科再検査で慈恵医大へ、食堂閉店残念。午後はコレステロールで近所の内科へ。病院疲れる。

食堂閉店してたので、帰ってきて、サンセリテ創業祭でパンを買う。
いちごサンドはサンセリテではなく、まるごと果実。まもなく閉店。パンはサンセリテのパンを使ってると思う。

10月4日(水)
雨のため、走るの休み。じゃ読書と思って、雨も上がったし散歩しつつ読んだりするも「Xの悲劇」進まず。
朝食と夕食。昼食は散歩途中でコンビニで中華まん。

10月3日(火)
ライオンズ終戦。
2023年埼玉西武ライオンズ、65勝77敗1分、5位。
借金12、今シーズンは途中から借金10あたりを行ったり来たり、連勝したと思うと連敗して、そこから上に進めなかったな。
来期はいいことあるかな。

10月2日(月)
とにかく良かった。本当に良かった。
霊験あらたか?最近できたチョコレート屋さん。

10月1日(日)
朝10キロナイスラン!
そしてTBSラジオ『安住紳一郎の日曜天国』を聴いてたら、赤坂TBSの大看板が今日までというじゃないか。これは行かなくちゃとというわけで早速出かける。遠くから(近づこうにもその手前はアジア大会のイベントスペースとなっていて近づけない)写真を撮る。
あとは「Xの悲劇」読んだりして過ごす。
夕飯はカレーうどん、めっちゃおいしくできた。