２０２３年８月
★★★優しく生活★★★

スマホ等で日記を下までスクロールできないという時、
画面を横にしたり縦にしたりするとスクロールできるようになるみたいです。

8月31日(木)
あっという間の旅だったのに、ほんとにほんとにたのしかった。行ってよかったー。


タカシマヤのお弁当。ノンアル、帰って労働なので。
8月30日(水)
水あげてしゅっぱーつ。


まずは、のんき屋、今日はノンアル。
だって、今回の旅の目的はおどりだから。みんなと楽しくおどって、ごあいさつもできて、よかった！よかった！楽しかったー！！


終わって、迷いに迷って、博多？肉まき居酒屋。おいしかった。いい夜。
8月29日(火)
朝ジョグ、こないだ暗くてわからなかった工事の模様。


ボイトレ
ジャンプして発声、よかった。
お昼は丸亀製麺、うどん札やスマホのクーポン使ってお得に食べました。
8月28日(月)
おいしいとおすすめのソース。
目玉焼きにかけてみました。おいしい。
8月27日(日)
チトビア。いろいろな個性のあるビール、2杯いただきました。写真は1杯目
8月26日(土)
いやあ熱中症だったのかなあ、微熱が出ましたが、落ち着きました。

夜はおどりへ。
場所を間違えて、遅れてしまった。でもその分、微熱もより落ち着きました。
北口選手、世界陸上やり投げ金メダル！すごかった。ってことでやり投げの振り。
8月25日(金)
久々集まりました。早く集まって早く帰るはまったく達成できませんでしたが、楽しかった！
8月24日(木)
休肝日の次の日は飲みたくなるよね。
成城駅前のさんたろうで立ち飲み。
8月23日(水)
久々夜ジョグしたら、廻澤神社が工事中でした。


夕飯はサミットで半額になってたトマトやサラダやとうもろこし、と素麺。
左上の、出汁につかったトマトおいしい。
8月22日(火)
ボイトレ。
舌の形チェックしたり、いよいよコロナも終わり。

お土産いただきました。なんでやねん。
8月21日(月)
梅ヶ丘、かる小屋。飲み過ぎはいかん、頭突き。
8月20日(日)
昼飯。これはなんでしょうね、豚肉と玉ねぎの炒め物と、少し残ってたそばを食べちゃおうって感じ。
8月19日(土)
うな丼、とろろセット。うんめえ〜〜〜


かき氷、マンゴー。う、うめ〜


帰宅。おいしいポテチとちぃくわ。とっておいたビール。いい旅でした。
8月18日(金)
ペンギン(10:30)

お昼に、シャチとイルカ、写真はイルカ

ふたたびペンギン(18:00)→20:00の閉館まで
8月17日(木)
バーベキューだぜ
8月16日(水)
ついにこの日が来たーーー！
シャツはねぎ色。恋は桃色。なんのこっちゃ。みんな幸せになってー
8月15日(火)
買ったみたい？サラダもおにぎりも自前です。


夜は買いました。ココイチ、メニューが多くて迷って決められないので、よく行ってる人に聞いたら即答でした。
チキン煮込みカレー、ほうれん草、うずらフライ。
8月14日(月)
まい泉のお弁当。
嘘です。こないだ食べたお弁当の容器に自分でつめました。おいしそう。
8月13日(日)
日焼け止め、なくなったので新しいの買いました。
先月実家帰った時、塗るべきだったよなあ。後悔。
8月12日(土)
朝はジョグの後の祖師谷公園で朝食


午後は成城の三省堂で辻監督の著書を買って、OXでまい泉のお弁当買う。そんな休日。夜は福家さんへ。
8月11日(金)
昼はそうめん、夜はそば。
8月10日(木)
昨日は隅田が完封勝ち、今日は前回ベルーナドームで観戦した時に完封勝ちの與座が先発。
まあそうそううまくはいかないよね。また明日からがんばりましょー。
3連勤おわったので、あんみつ。
8月9日(水)
朝食。昨日は光成ナイスピッチングでした。


雨も降って、過ごしやすい。
今日も同發のお弁当、嘘ですシールだけ。真ん中のはごぼうサラダです。
8月8日(火)
同發のお弁当。
嘘です。シールだけ。でもいつもと何かが違う。なんでしょう。
8月7日(月)
ピタバスタチンCa
1日1錠、コレステロースの薬。
8月6日(日)
朝食は久々に近所のおにぎり屋さん。
おいしい。
8月5日(土)
朝食。
モンゴルのお土産でいただいた、塩ミルクティ。
福井県のお土産でいただいた、うめがねこんぶ茶
どちらもおいしかったー


朝食後は、コレステロールのことで病院へ。薬をもらう。
コレステロールは下げた方が絶対いいと、ある病院の循環器内科部長となった中学高校の同級生に言われたしね。
危険な状態で担ぎ込まれてくる人は肥満かコレステロールが高いかどっちかとのこと。
そして散髪へ。ぶりっこしめじ。


夜はお祭りへ、行こうと思ったがすごい人で断念。
前から行ってみたいと思っていたピザ屋さんが出店を出してたので買ってみる。
おいしい。300円。今度店にも行ってみたい。
8月4日(金)
ナスときゅうりを細かく切って、塩昆布であえて山形のだし風に。
ライオンズ、サヨナラ勝利すごかったー！！左のノートは呉です。
8月3日(木)
いやー朝からぼーっとしてたけど、バ終わったら元気になりました。
今日のお弁当、見た目よりおいしいよ。
8月2日(水)
ひ、日差しがーーー、痛いぐらい。サングラスかけて外に出たら少し楽でした。


雲がもくもく


ベルーナドームも雲がきれい。雲の上が平らになってるのはその上が成層圏だからなんだって。

試合は2-0、ソフトバンクさんに完封勝ち、與座ナイスピッチング！
呉くん、打つところはもつ煮屋さんに並んでて見られなかったけど、ナイスバッティング！
しかも試合時間2時間ちょっと、早かったなあ、ナイスゲームでした。
8月1日(火)
朝ジョグして、祖師谷公園で朝食。
たまにはいいよね。今日は久しぶりにミニストップのおにぎり。おいしい。


明日のチケット取って、夕飯はOXで割引になってた鶏弁当。
野菜と味噌汁と。彩りもよくおいしかったです。